உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நவீன மருத்துவத்துடன், உணவுமுறை மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தை ஒருங்கிணைத்து நாங்கள் சிகிச்சையளிக்கிறோம். தஞ்சாவூரில் உள்ள சுலான் சோ (Xulon Zoe) இயற்கை நல்வாழ்வியல் மையம், மருத்துவர் Dr. ஷாமினி (MBBS) மற்றும் அவரது கணவர் திரு. ஜோதி பிரேம் சங்கர் (ஊட்டச்சத்து நிபுணர்) ஆகியோரின் தலைமையில் இது நடைபெறுகிறது.

கீழே உள்ள பட்டனை (Button) அழுத்துவதன் மூலம் எங்களை வாட்ஸ்அப் (WhatsApp) வழியாகத் தொடர்பு கொண்டு, உங்களுக்கான இலவச 1-on-1 ஆலோசனை நேரத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள் 👇

மேலும் பல வெற்றிக் கதைகளை YouTube-ல் பார்க்க

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (Chronic Kidney Disease) என்பது (CKD)  தானாகவே உருவாவது அரிது. பெரும்பாலும் இரண்டாம் நிலை நோய். முதன்மை நோய், உங்கள் சிறுநீரகத்தில் உள்ள Nephrons (வடிகட்டிகள்) மீது ஏற்படுத்தும் பாதிப்பால் தான் இது உண்டாகிறது.

முதன்மை மூல நோய்கள்:

சர்க்கரை நோய்,

உயர் ரத்த அழுத்தம்,

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் (Auto-immune Diseases – உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியே சிறுநீரகத்தை தாக்குதல்),

கீல்வாதம் (Gout / யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனை),

பாலி சிஸ்டிக் கிட்னி நோய் (Poly Cystic Kidney Disease – சிறுநீரகத்தில் நீர் கட்டிகள்),

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI Infections), மற்றும் பல.

சிறுநீரகத்தில் உள்ள நெஃப்ரான்கள் (Nephrons) எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை, கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்த்துத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: 👇

ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்திலும், ‘நெஃப்ரான்கள்’ (Nephrons) எனப்படும் 10 லட்சம் நுண் வடிகட்டிகள் உள்ளன.

உங்கள் உடலால் புதிய நெஃப்ரான்களை உருவாக்க முடியாது. ஒரு நெஃப்ரான் அழிந்துவிட்டால், அது நிரந்தரமாகப் போய்விட்டது.

சிறுநீரகத்தின் வடிகட்டிகளான நெஃப்ரான்களை படிப்படியாக இழப்பதுதான் ‘சிறுநீரகச் சுருக்கம்’ ஏற்பட முக்கியக் காரணம். நம்மால் சேதமடைந்த நெஃப்ரான்களை (Damaged Nephrons) மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும். பெரும்பாலான சிறுநீரக நோயாளிகள் தாங்கள் நெஃப்ரான்களை இழந்து கொண்டிருக்கிறோம் என்பதையே உணர்வதில்லை.

⚠️ 💊 🩺 உங்கள் Nephrologist (கிட்னி டாக்டர்) கொடுத்த ஆங்கில மருந்துகளை நாங்கள் ஏன் நிறுத்துவதில்லை?

சிறுநீரக ஆரோக்கிய உலகில், பெரும்பாலும் இரண்டு முரண்பாடான பிரிவினர் உள்ளனர். ஒரு பக்கம், நவீன மருத்துவத்தை மட்டும் நம்பி, காலப்போக்கில் தங்கள் நிலைமை மோசமாவதை ஏற்றுக்கொள்பவர்கள். மறுபக்கம், மருந்துகளை வெறுத்து, “முழுவதும் இயற்கை” (All natural) என்று சொல்லி, உடனடியாக எல்லாவற்றையும் நிறுத்துபவர்கள்.

இந்த இரண்டு அணுகுமுறைகளும் ஆபத்தானவை.

கிட்னி பாதிப்புக்கு மூல காரணமான உயர் ரத்த அழுத்தம் (Diabetes) மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தம் (BP) போன்ற வியாதிகளுக்கான மருந்துகளை நீங்கள் நிறுத்தினால், அந்த நோய்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்து, உங்கள் கிட்னியை மேலும் கடுமையாக பாதிக்கும்.

ஆங்கில மருந்துகள் ஒரு ‘கவசம்’ (Shield) போல செயல்பட்டு, உங்கள் கிட்னிக்கு ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன. உங்கள் உடல்நிலை முன்னேற்றம் அடையும் போது, உங்கள் மருத்துவரின் (Doctor) ஆலோசனைப்படி மருந்துகளைப் படிப்படியாகக் குறைத்துக் கொள்ளலாம்.

நீங்கள் ஆற்றின் நடுவே ஒரு படகில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். படகின் அடியில் ஒரு ஓட்டை உள்ளது (முதன்மை நோய்). அந்த ஓட்டை வழியாகத் தண்ணீர் வேகமாக உள்ளே வருகிறது (சிறுநீரக நோய்).

நீங்கள் ஒரு வாளியை வைத்துத் தண்ணீரை மட்டும் வெளியேற்ற முயற்சி செய்தால் (சிறுநீரகத்திற்கான சிகிச்சையை மட்டும் செய்தால்), இறுதியில் நீங்கள் மூழ்கிவிடுவீர்கள். ஏனென்றால், நீங்கள் வெளியேற்றுவதை விட வேகமாகத் தண்ணீர் உள்ளே வரும்.

நீங்கள் முதலில் ஓட்டையை அடைக்க வேண்டும்.

இப்பிரச்சனையைத் தீர்க்க, நவீன மருத்துவம், முறையான சிறுநீரகத்திற்கு ஏற்ற உணவுமுறை, ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் (Nutritional medicines) மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட இயற்கை சாரங்கள் (Nutraceuticals) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி முதன்மை நோய்க்கும் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

⛨ ஆங்கில மருத்துவம் ஒரு ‘கவசமாக’ காக்கும் அதே வேளையில்…

பாதிக்கப்பட்ட Nephrons-ஐ (வடிகட்டிகள்) சரிசெய்யவும், உங்கள் கிட்னி செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும்… உங்கள் உடலின் உள் சூழலை (Internal Environment) மாற்றுவது மிக அவசியம்.

இதற்குத்தான் எங்களின் ‘7-Day Protocol’ (7 நாள் வழிமுறை) உங்களுக்கு உதவுகிறது.”

🌿 குறைந்த புரதச்சத்து கொண்ட தாவர உணவு முறை: புரதச் சத்து (Protein) உட்கொள்வதைக் கவனமாகக் குறைப்பதன் மூலம், யூரியா மற்றும்  மாற்றக் கழிவுகளின் (Metabolic waste) உற்பத்தியை நாங்கள் குறைக்கிறோம்.

இதன் பலன்: இது உங்கள் சிறுநீரகத்தின் ‘வடிகட்டும் சுமையை’ (Filtration workload) குறைப்பதுடன், பாதிப்படைந்த நெஃப்ரான்கள் (Nephrons) சரியாக உதவுகிறது.

ரத்தத்தில் உள்ள யூரியா அளவை குறைக்கவும், மலம் வழியாக கழிவுகள் வெளியேற்றவும் உதவும் எளிய முறையையும் நாங்கள் கற்றுத் தருகிறோம்.

🌿 சிறப்பு ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் (Specific Nutritional Medicines): இவை உங்கள் கிட்னி செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், இந்த பாதிப்புக்குக் காரணமான மூல நோய்களைக் (Primary Root Diseases) கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

🌿 Nutraceuticals (நூட்ராசூட்டிகல்ஸ்): இவை மூலிகைகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சிறப்பு வாய்ந்த இயற்கைச் மூலக்கூறுகள் (Natural Compounds).

பாதிப்படைந்த நெஃப்ரான்கள் (Nephrons) சரிசெய்யவும், நோயின் மூலக் காரணத்தைச் சரிசெய்யவும், நாங்கள் மருத்துவ ரீதியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட (Clinically Selected) நியூட்ராசூட்டிக்கல்ஸைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

இன்டர்நெட் (Internet) அல்லது யூடியூப் (YouTube) வைத்தியங்கள் நிரந்தர தீர்வை தருவதில்லை. தொடக்கத்தில் சிறிய முன்னேற்றம் தெரிவது போல இருந்தாலும், விரைவில் அளவுகள் (Numbers) மீண்டும் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.

உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த நிபுணரின்  வழிகாட்டுதல் தேவை.

1. 📈  லேப் பரிசோதனை அளவுகளை நிர்வகித்தல்: கடுமையான கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்றினாலும், நோயாளிகள் தங்கள் கிரியேட்டினின் (Creatinine) மற்றும் யூரியா (Urea) அளவுகள் படிப்படியாக அதிகரிப்பதையோ, அல்லது ஹீமோகுளோபின் (Hemoglobin) அளவு குறைவதையோ காண்பது சாதாரணமாகிவிட்டது. இந்த முக்கிய அளவுகளைச் சீராக வைப்பதன் மூலம், eGFR திறனை மேம்படுத்துவதில் எங்கள் அணுகுமுறை (Protocol) கவனம் செலுத்துகிறது.

2. 🌡️📈 நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD) பெரும்பாலும் வெளிப்படையான சவால்களைக் கொண்டுள்ளது. சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுவதால் ஏற்படும் உடல் எடை குறைவு, படிப்படியாகக் குறையும் சிறுநீர் அளவு, உடலில் நீர் கோர்ப்பதால் (Edema) ஏற்படும் கால் வீக்கம் மற்றும் மூச்சு வாங்குதல், மற்றும் கழிவுகள் தேங்குவதால் உண்டாகும் தோல் அரிப்பு போன்ற சிக்கல்களைச் சரிசெய்யும் வகையில் எங்கள் அணுகுமுறை முறை   வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

3. 🪫🪫 பல நோயாளிகள் ரத்தத்தில் கழிவுகள் தேங்குவதால் (Uremic buildup) தீராத உடல் சோர்வு மற்றும் மூளை மந்தம் (Cognitive clouding) போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். எங்கள் முறை இந்தக் கழிவுகளை வெளியேற்றி, இயற்கையான ஆற்றலையும் மனத் தெளிவையும் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதை உணர முடியும்.

உண்மையில் இது ஒரு 21 நாள் புரோகிராம்.

ஆனால், பலருக்கும் நீண்ட நாட்கள் தங்க  நேரம் கிடைப்பதில்லை என்பதால்… இதை இப்போது 7 நாட்கள் கொண்ட ஒரு சிறப்புப் பயிற்சியாக மாற்றியமைத்துள்ளோம்!

உங்களால் 2 அல்லது 3 வாரங்கள் தங்க  முடிந்தால்… இன்னும் அதிகமான முன்னேற்றத்தைப் பெறலாம்.

✅ ஆதாரப்பூர்வமானது 👨‍⚕️ மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் ( 🌿 தீவிர இயற்கை முறை கவனிப்பு

🟥 நாங்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடுகிறோம்… எதையும் ஊகிப்பதில்லை!

நாள் 1 & நாள் 7: NABH தரச்சான்று பெற்ற லேப் (Thyrocare) மூலம் முழுமையான ரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படும்.

இதன் மூலம் கிரியேட்டின், யூரியா மற்றும் பிற அளவுகள், மற்றும் eGFR-ல் ஏற்படும் முன்னேற்றத்தையும் நாங்கள் அறிவியல் பூர்வமாக (Scientifically) கண்காணிக்கிறோம்.

இந்த 7 நாள் முகாமின் ஒவ்வொரு நாளும்… உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், பாதிக்கப்பட்ட Nephrons-ஐ (வடிகட்டிகள்) சீரமைக்கவும் உதவும் வகையில்… நாள்முழுவதும் செயல்படும் விதமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

🌅 காலை நேர வழிமுறை:
06:30 AM | சிறுநீரகப் பாதுகாப்பு 1:  யூரியிக் கழிவுகளை ஈர்த்து (Bind), செரிமானப் பாதை வழியாக அவற்றை எளிதாக வெளியேற்ற. எடுப்பதற்கான ஒரு சிறப்புப் பானம்.
07:00 AM | மருத்துவ பரிசோதனை (Medical Check): 👨‍⚕️ உங்கள் உடல் எடை, ரத்த அழுத்தம் மற்றும் வெறும் வயிற்று சர்க்கரை அளவு ஆகியவை கண்காணிக்கப்படும்.
07:30 AM | கிட்னி பானம் 1 அருந்திய பின், இயற்கை சூழலில் நடைப்பயிற்சி.
08:45 AM | காலை உணவு கிட்னிக்கு ஏற்ற… அரிசி சார்ந்த… குறைந்த புரதம் கொண்ட… தாவர உணவு.
09:15 AM | 💊 நவீன மருந்துகள் (உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி).
10:00 AM | 🌿 ஊட்டச்சத்து மற்றும் நூட்ராசூட்டிகல் மருந்துகள்
10:15 AM | ஆரோக்கிய வகுப்பு உங்கள் உடல்நிலையை நீங்களே நிர்வகிக்க உதவும் சிறப்புப் பாடம்.
☀️ மதிய நேர வழிமுறை
11:30 AM | கிட்னி பானம் 2
12:00 PM | ரத்த அழுத்தப் பரிசோதனை
12:30 PM | கிட்னி பானம் 3
01:30 PM | மதிய உணவு (Lunch): கிட்னிக்கு ஏற்ற… அரிசி சார்ந்த… குறைந்த புரதம் கொண்ட… தாவர உணவு. (Renal-friendly, rice-based, low Protein plant-based meal)
02:00 PM | 💊 நவீன மருந்துகள் (உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி).
03:00 PM | 🌿 ஊட்டச்சத்து மற்றும் நூட்ராசூட்டிகல் மருந்துகள்
🌙 மாலை நேர வழிமுறை
04:30 PM | சிறுநீரகப் பாதுகாப்பு 2: யூரியிக் கழிவுகளை ஈர்த்து (Bind), செரிமானப் பாதை வழியாக அவற்றை எளிதாக வெளியேற்ற. எடுப்பதற்கான ஒரு சிறப்புப் பானம்.
05:00 PM | கிட்னி மூலிகை தேநீர்
05:30 PM | இயற்கை நடைப்பயிற்சி
05:45 PM | முக்கிய அளவீடுகள் (Vitals Check): ரத்த அழுத்தப் பரிசோதனை.
06:00 PM | ஆரோக்கிய வகுப்பு (Health Class): வாழ்வியல் மற்றும் உணவுமுறை பற்றிய பயிற்சி (Lifestyle and Diet Coaching).
06:30 PM | கிட்னி பானம் 4 (Kidney Drink 4)
07:30 PM | இரவு உணவு, எளிதில் செரிக்கக்கூடிய… அரிசி சார்ந்த… லேசான உணவு. (Light, rice-based, easy-to-digest renal meal)
08:30 PM | நவீன மருந்துகள் (உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி).
09:30 PM | ஊட்டச்சத்து மற்றும் நூட்ராசூட்டிகல் மருந்துகள் (இதில் இயற்கையாகவே ஆழ்ந்த உறக்கத்தைத் தூண்ட உதவுபவையும் அடங்கும்.)
10:00 PM | ஆழ்ந்த உறக்கம்

• சிறுநீரக பாதிப்பு நிலை (CKD Stage): CKD நிலை 1 முதல் 5 வரை உள்ள உள்ளவர்கள்.
• தினசரி சிறுநீர் அளவு : 24 மணி நேரத்தில்… குறைந்தபட்சம் 1 லிட்டர் அளவாவது சிறுநீர் வெளியேற வேண்டும்.
• ரத்த அழுத்தம் (BP): மருந்துகளின் உதவியுடன் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும்.

❌ யாரெல்லாம் கலந்துகொள்ள கூடாது

• தீவிரமான உடல்நிலையில் (Critical Condition) இருப்பவர்கள்.

• 📉கிரியேட்டின் மற்றும் யூரியா அளவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
• 📉 சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுவதை (Protein Leak) குறைக்க உதவுகிறது.
  ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• 📉கால் வீக்கத்தை மற்றும் தோல் அரிப்பைகுறைக்க உதவுகிறது.
• 📈 eGFR மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவுகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• 🩺 சர்க்கரை நோய் மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை சிறந்த முறையில் கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.
• 🍲 நன்கு பசி எடுக்கும்.
• 🔋 உடல் சோர்வு நீங்கி… ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.

🏡 இயற்கை சூழலில்

• குளியலறையுடன் இணைந்த தனி அறை
• ஒரு உதவியாளர் உடன் தங்கலாம் (உணவு வழங்கப்படும்).
• இன்டர்நெட் வசதி : அதிவேக WiFi வசதி உள்ளது. இங்கிருந்தே தங்கள் அலுவலகப் பணிகளை (Work from home) செய்யலாம்.
• உங்கள் துணிகளைத் துவைக்க வாஷிங் மெஷின் வசதி உள்ளது.

ஏன்? ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு விதமான உடல்நலச் சிக்கல்களுடன் (Complications) வருவார்கள். ஒவ்வொரு விருந்தினருக்கும் தனிப்பட்ட கவனம் (Personalized Care) அளிப்பதே Xulon Zoe-வின் உறுதிமொழி. அதனால் தான், நாங்கள் மிகக் குறைந்த எண்ணிக்கையில் மட்டுமே விருந்தினர்களை அனுமதிக்கிறோம்.

⏳ இடங்கள் மிக வேகமாக நிரம்பி வருகின்றன! (Spots fill up fast)

மேலும் விபரங்கள் மற்றும் விளக்கங்களுக்கு, கீழே உள்ள பட்டனை (Button) அழுத்துவதன் மூலம் எங்களை வாட்ஸ்அப் (WhatsApp) வழியாகத் தொடர்பு கொண்டு, உங்களுக்கான இலவச 1-on-1 ஆலோசனை நேரத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள் 👇

சிகிச்சை முடிவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடலாம். இப்பக்கத்தில் மற்றும் சுலான் சோ (Xulon Zoe) இயற்கை நல்வாழ்வியல் மையத்தில் வழங்கப்படும் தகவல்கள் கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே; இவை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு மாற்றானவை அல்ல. கிரியேட்டின் மற்றும் யூரியா அளவுகள் குறைவது, நோயாளியின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து அமையும்.